Aký je váš cieľ?

Chcem schudnúť

ilustračná ikona

Tréningový plán na mieru

Optimálny tréningový plán na schudnutie nadbytočných kíl a vyformovanie postavy. Neustále pod dohľadom odborného trénera. Motivácia k cieľom a výsledkom zaručená.
ilustračná ikona

Na vašom zdraví záleží

Zohľadnenie vášho zdravotného stavu a prispôsobenie cvičení či intenzity. Individuálny prístup trénera vám zabezpečuje, aby ste sa v procese chudnutia nezranili či nepretrénovali.
ilustračná ikona

Výživový špecialista

Možnosť konzultácie s výživovým špecialistom pre zefektívnenie celého procesu. Vypracovanie stravovacieho plánu na mieru a merania na bioimpedačnej váhe – pomer svalov, tuku, vody a iné parametre.
rezervujte si úvodný tréning zdarma

Potrebujem zdravý pohyb

ilustračná ikona

Dáme vás dokopy

Tréningový plán a cvičenia zohľadňujúce modernú dobu so súvisiacimi problémami pohybového aparátu. Spoločne vyriešime bolesti chrbtice, skrátené svaly či zlé držanie tela.
ilustračná ikona

Kompenzácia pracovného zaťaženia

Osobný tréner vám pomôže kompenzovať celodenné sedenie a pracovný stres. Budete môcť úplne „vypnúť“ a nechať sa viesť odborníkom.
ilustračná ikona

Fyzioterapeut na mieste

Možnosť konzultácie a cvičení aj s fyzioterapeutom. Celý tréningový proces vždy na mieru podľa vašich cieľov a zdravotného stavu.
rezervujte si úvodný tréning zdarma

Chcem zlepšiť kondíciu

ilustračná ikona

Zlepšíme vašu kondičku

Cvičenie s osobným trénerom, ktoré vás kondične pripraví na bežné pohybové aktivity. Rovnako vám pomôžeme zlepšiť kondíciu pre váš obľúbený šport ako lyžovanie, bicykel, hokej, futbal a iné.
ilustračná ikona

Venujeme sa aj profesionálom

Kondičná príprava aj pre profesionálnych športovcov. Zvyšovanie výkonu, kompenzačné cvičenia alebo regenerácia s fyzioterapeutom.
ilustračná ikona

Bežecké tréningy

Možnosť individuálnych bežeckých tréningov vo vonkajšom prostredí. Správna technika, kvalitné rozcvičenie či nastavenie tréningovej záťaže pre dlhodobý progres v behaní.
rezervujte si úvodný tréning zdarma

Výhody cvičenia s EfectFitom

ilustračná ikona

Profesionálny tím trénerov

Sme odborníci, ktorí sa neustále vzdelávajú.
12 rokov skúseností vo fitness.
ilustračná ikona

Orientácia na výsledky

Cvičíte iba pod dohľadom trénera či fyzioterapeuta, ktorý vás posúva bližšie k cieľom.
ilustračná ikona

Súkromie a individuálny prístup

Rodinná atmosféra a komunita, v ktorej sa cítite ako doma. Žiadna masovka.
ilustračná ikona

15 fitness centier v SR a ČR

Naše služby poskytujeme v Bratislave, Žiline, Nitre, Trnave a Prahe.
ilustračná ikona

Šetríme vám čas a cvičíme efektívne

Uľahčíme vám začiatky vo fitness a cvičení.
ilustračná ikona

All inclusive servis

V cene máte zahrnuný komplet servis vrátane uteráku, kávy, nápoja po tréningu či sprchového gélu.
ilustračná ikona

Cvičenie na mieru a bez zranení

Kladieme dôraz na zdravotné aspekty cvičenia a funkčnosť pohybu.
ilustračná ikona

Bez viazanosti a zmlúv

Priviažeme vás kvalitnou prácou našich trénerov a výsledkami.
ilustračná ikona

Komplexné služby

Tréningy, fyzioterapia, výživa, imunita behanie, kurzy.

Dostupné metódy cvičenia

ACT metóda s osobným trénerom

ACT metóda

Behanie s osobným trénerom

Behanie

Bolesti chrbta s osobným trénerom

Bolesti chrbta

Core tréning s osobným trénerom

Core tréning

Cvičenia po úrazoch s osobným trénerom

Cvičenia po úrazoch

Cvičenie pre páry s osobným trénerom

Cvičenie pre páry

Cvičenie s vlastnou váhou s osobným trénerom

Cvičenie s vlastnou váhou

Cvičenie v tehotenstve s osobným trénerom

Cvičenie v tehotenstve

DNS s osobným trénerom

DNS

FMS s osobným trénerom

FMS

Functional Patterns s osobným trénerom

Functional Patterns

Funkčný tréning s osobným trénerom

Funkčný tréning

Kalistenika s osobným trénerom

Kalistenika

Kinesiotaping s osobným trénerom

Kinesiotaping

Klappovo lezenie s osobným trénerom

Klappovo lezenie

Kondičný tréning s osobným trénerom

Kondičný tréning

Masáže s osobným trénerom

Masáže

McKenzie MDT s osobným trénerom

McKenzie MDT

Silový tréning s osobným trénerom

Silový tréning

SM systém s osobným trénerom

SM systém

Thajský box s osobným trénerom

Thajský box

Tréning pre mladých s osobným trénerom

Tréning pre mladých

Tréning pre ženy s osobným trénerom

Tréning pre ženy

Vzpieranie s osobným trénerom

Vzpieranie

Prvý
tréning

Vyplňte jednoduchý formulár

Prvý krok k vášmu cieľu len za 20 sekúnd

Prvý tréning s osobným trénerom je u nás zadarmo a bez záväzkov. Prihláste sa naň prostredníctvom formuláru, telefonicky na 0905 339 959, emailom na info@efectfit.sk alebo cez WhatsApp. Čas a termín úvodného tréningu zladíme tak, aby vyhovoval obom stranám.

Viac info o úvodnom tréningu nájdete tu »

Filip
Komunikovať s Vami bude

Filip

po - pia 9:00-17:00
prevádzka EfectFit
prevádzka EfectFit
ilustračná ikona ilustračná ikona