Profesionálny tím trénerov
Sme odborníci, ktorí sa neustále vzdelávajú.Šetríme vám čas a cvičíme efektívne
Uľahčíme vám začiatky a prinesieme výsledky.Cvičenie na mieru a bez zranení
Kladieme dôraz na zdravotné aspekty cvičenia a funkčnosť pohybu.
Orientácia na výsledky
Cvičíte pod dohľadom trénera či fyzioterapeuta, ktorý dbá na vaše predispozície.Rodinná atmosféra
Komunita, v ktorej sa cítite ako doma.Výživové poradenstvo
Nechajte si poradiť od skutočnej odborníčky. Vďaka InBody meraniu a analýze stravovania vám pomôžeme schudnúť či nabrať svaly. Budete sa cítiť lepšie vo vlastnom tele.All inclusive servis
Pri vstupe s našimi odborníkmi máte v cene čistý uterák, kávu, čaj aj proteínový nápoj. U nás nemusíte riešiť nič. Postaráme sa o vás.Možnosť cvičiť aj bez trénera
Príďte si k nám zacvičiť aj sami, vo vlastnom tempe. Ak neviete ako na to, radi vám poradíme. Stačí sa spýtať.Privátna sauna
Doprajte si relax v súkromí.O vašu formu a zdravie sa stará tím profi certifikovaných trénerov, masérka a dvaja fyzioterapeuti (s ktorými si môžete tiež dať aj tréning).
Moderné vybavenie
Na ploche 590 m2 sa pýši moderné fitness centrum s plne vybavenou posilňovňou a priestrannou funkčnou zónou. Pre dokonalý oddych si u nás môžete dopriať aj saunu či masáž.Starostlivosť na prvom mieste
Klienti majú voľne, bez poplatkov, k dispozícii vodu, fén, sprchové gély, telové mlieko či inú bežnú kozmetiku.Rodinná atmosféra
Vďaka obmedzenej kapacite cvičiacich a individuálnemu prístupu sa u nás budete cítiť ako doma. V našich tréneroch a klientoch tak spoznáte nových kamarátov.
Vzdelanie a profesionalita
Certifikovaní a diplomovaní tréneri, absolventi FTVŠ. Pravidelne absolvujeme rôzne nadnárodne uznávané kurzy ako FMS, DNS, Functional Patterns, EXOS atď.Ľudský prístup a motivácia
Sme bojovníci proti výhovorkám, ale nezabúdame na ľudský prístup. V našich osobných tréneroch preto často nájdete aj kamaráta či psychológa.Cvičenie na mieru s výsledkami
Personalizovaný prístup a tréning na mieru. Na prvej hodine si nastavíme tréningový plán, na ktorom budeme dlhodobo pracovať.
V našom fitness centre sa voľnosti pohybu medze nekladú. Objavte silu strojov sami, na vlastnú päsť. Ak neviete, ako na to, stačí si rezervovať tréning a my vás to radi naučíme!
Flexibilita bez viazanosti
Príďte, kedy vám to vyhovuje. V rámci otváracích hodín.Moderne zariadené priestory
Vybavenie na cvičenie a stroje postačujúce na komplexný tréning celého tela a kardio.Zľava 5 € na permanentku pre študentov, dôchodcov a ZŤP.
Rezervujte si pre seba a svojich blízkych saunovanie v súkromí a oddýchnite si poriadne.
Regenerácia na mieru
Infra žiarenie sa vám dostane pod kožu a zabezpečí tak hĺbkovú regeneráciu nielen svalov. Vo fínskej saune vie byť oveľa teplejšie (až do 110 °C) a tým pádom dostane viac zabrať celý organizmus, najmä kardiovaskulárny systém.Full servis v cene
Dostane uteráky, deky aj plachty a samozrejmosťou je aj pitný režim.
| Ponuka služieb Poprad - Fraňa Kráľa 14 | Cena |
|---|---|
| Úvodný tréning s trénerom (60 minút) | 0 € |
| Vstup do fitka neplatíte | 0 € (zahrnutý v cene osobného tréningu) |
| Individuálny tréning (60 minút) | 30 € |
| Individuálny tréning (11 × 60 minút, platba vopred) | 300 € (-10% oproti jednorazovej platbe) |
| Káva, uterák, voda, proteín | 0 € |
| Tréning dvojíc (60 minút) | 45 € |
| Tréning dvojíc (11 × 60 minút, platba vopred) | 450 € (-10% oproti jednorazovej platbe) |
| Tréning trojíc (60 minút) | 50 € |
| Tréning trojíc (11 × 60 minút, platba vopred) | 500 € (-10% oproti jednorazovej platbe) |
| Tréning dvojíc s Master trénerom (60 minút) | 50 € |
| Tréning dvojíc s Master trénerom (11 × 60 minút, platba vopred) | 500 € (-10% oproti jednorazovej platbe) |
| Individuálny tréning s Master trénerom (60 minút) | 35 € |
| Individuálny tréning s Master trénerom (11 × 60 minút, platba vopred) | 350 € (-10% oproti jednorazovej platbe) |
| Functional Patterns (60 minút, aj úvodná hodina je platená) | 40 € |
| Functional Patterns (11 × 60 minút, platba vopred) | 400 € (-10% oproti jednorazovej platbe) |
| NUBOUND - optimalizácia biomechaniky pohybového prejavu (60 minút) | 50 € |
| 1. hodina s fyzioterapeutom - diagnostika a cvičenie (75 minút) | 50 € |
| Cvičenie s fyzioterapeutom (30 minút) | 25 € |
| Cvičenie s fyzioterapeutom (50 minút) | 40 € |
| Cvičenie s fyzioterapeutom (6 × 50 minút, platba vopred) | 229 € (-5% oproti jednorazovej platbe) |
| Cvičenie s fyzioterapeutom (11 × 50 minút, platba vopred) | 400 € (-10% oproti jednorazovej platbe) |
| Cvičenie s fyzioterapeutom (15 × 50 minút, platba vopred) | 525 € (-12.5% oproti jednorazovej platbe) |
| Masáž (30 minút, klasická / relaxačná / bankovanie) | 25 € |
| Masáž (50 minút, klasická / relaxačná / bankovanie) | 35 € |
| Terapeutická masáž s fyzioterapeutom (50 minút, viac pozornosti pre bolestivé miesta) | 40 € |
| Manuálna lymfodrenáž (50 minút, obnova prúdenia lymfy) | 40 € |
| Manuálne techniky, mäkké techniky (60 minút) | 40 € |
| Úvodný bežecký tréning (75 minút) | 35 € |
| Individuálny bežecký tréning (60 minút) | 35 € |
| Individuálny bežecký tréning (11 × 60 minút, platba vopred) | 350 € (-10% oproti jednorazovej platbe) |
| Úvodný tréning thajského boxu (60 minút) | 35 € |
| Individuálny tréning thajského boxu (60 minút) | 35 € |
| Individuálny tréning thajského boxu (11 × 60 minút, platba vopred) | 350 € (-10% oproti jednorazovej platbe) |
| Diagnostika taping | 5 € |
| Kinesiotaping malý | 2 € |
| Kinesiotaping veľký | 5 € |
| Privátna sauna (60 minút, 1 - 2 osoby) | 10 € |
| Privátna sauna (príplatok - každá ďalšia začatá hodina) | 10 € |
| Privátna sauna (príplatok - každá ďalšia osoba) | 5 € |
| Privátna sauna (príplatok - ľadová kaďa) | 5 € |
| Reflexná terapia (60 - 70 minút, zahŕňa reflexnú masáž chodidiel - uvoľnenie bolestí či emočných blokov pomocou reflexných plôch na chodidlách, ošetrenie blokád krčnej a driekovej chrbtice) | 50 € |
| Kraniosakrálna terapia (50 minút, uvoľňovanie napätia v Kraniosakrálnom systéme jemným dotykom terapeuta za účelom aktivácie samoregulačných a samoliečebných mechanizmov organizmu) | 50 € |
Prvý tréning s osobným trénerom je u nás zadarmo a bez záväzkov. Prihláste sa naň prostredníctvom formuláru, telefonicky na 0905 339 959, emailom na info@efectfit.sk alebo cez WhatsApp. Čas a termín úvodného tréningu zladíme tak, aby vyhovoval obom stranám.
Viac info o úvodnom tréningu nájdete tu »