Profesionálny tím trénerov
Sme odborníci, ktorí sa neustále vzdelávajú.Šetríme vám čas a cvičíme efektívne
Uľahčíme vám začiatky vo fitness a cvičení.Cvičenie na mieru a bez zranení
Kladieme dôraz na zdravotné aspekty cvičenia a funkčnosť pohybu.
Orientácia na výsledky
Cvičíte iba pod dohľadom trénera či fyzioterapeuta, ktorý vás posúva bližšie k cieľom.Súkromie a individuálny prístup
Rodinná atmosféra a komunita, v ktorej sa cítite ako doma. Žiadna masovka.Bez viazanosti a zmlúv
Klientov si udržiavame vďaka kvalitným službám a trénerom. Výsledkami, nie zmluvami či inou formou viazanosti.All inclusive servis
V cene máte zahrnutý komplet servis vrátane uteráku, kávy, proteínového nápoja či sprchového gélu.Komplexné služby
Tréningy, fyzioterapia, beh, výživové poradenstvo, box a thajský box, masáže, kurzy, B2B.17 fitness centier v SR a ČR
Naše služby poskytujeme v Bratislave, Košiciach, Žiline, Nitre, Trnave, Poprade a Prahe.Fitness centrum v Karlovej Vsi, Borská 1, je v poradí naše jubilejné desiate fitness centrum. Zároveň patrí medzi naše najväčšie fitness centrá s rozlohou 350 metrov štvorcových. Okrem funkčnej zóny určenej na osobné tréningy sa v priestoroch nachádza aj samostatná miestnosť pre fyzioterapeutov. Preto, pokiaľ budete mať záujem o cvičenia s fyzioterapeutom kvôli zdravotným problémom, vo fitness centre v Karlovej vsi nájdete pomoc. Individuálne tréningy pod dohľadom skúsených osobných trénerov sú samozrejmosťou ako v každom EfectFite.
Moderné vybavenie
Na cvičiacej ploche nájdete kardio stroje, činky, jednoručky a veľa pomôcok na funkčný tréning ako TRX závesný systém, medicimbaly, expandre, kettlebelly, bosu lopty a pod. Tréningová jednotka sa preto stáva veľmi pestrou a precvičíte na nej svoje svaly komplexne a telu prirodzeným, zdravým spôsobom.Starostlivosť na prvom mieste
Klienti majú voľne, bez poplatkov, k dispozícii uteráky, vodu, kávu, potréningový nápoj, fén, sprchové gély, telové mlieko či inú bežnú kozmetiku.Rodinná atmosféra
Vďaka obmedzenej kapacite cvičiacich a individuálnemu prístupu sa u nás budete cítiť ako doma. V našich tréneroch a klientoch tak spoznáte nových kamarátov.
Vzdelanie a profesionalita
Certifikovaní a diplomovaní tréneri, absolventi FTVŠ. Pravidelne absolvujeme rôzne nadnárodne uznávané kurzy ako FMS, DNS, Functional Patterns, EXOS atď.Ľudský prístup a motivácia
Sme bojovníci proti výhovorkám, ale nezabúdame na ľudský prístup. V našich osobných tréneroch preto často nájdete aj kamaráta či psychológa.Cvičenie na mieru s výsledkami
Personalizovaný prístup a tréning na mieru. Na prvej hodine si nastavíme tréningový plán, na ktorom budeme dlhodobo pracovať.
| Ponuka služieb Bratislava - Karlova Ves | Cena |
|---|---|
| Úvodný tréning s trénerom (60 minút) | 0 € |
| Vstup do fitka neplatíte | 0 € (zahrnutý v cene osobného tréningu) |
| Individuálny tréning (60 minút) | 35 € |
| Individuálny tréning (11 × 60 minút, platba vopred) | 350 € (-10% oproti jednorazovej platbe) |
| Káva, uterák, voda, proteín | 0 € |
| Tréning dvojíc (60 minút) | 50 € |
| Tréning dvojíc (11 × 60 minút, platba vopred) | 500 € (-10% oproti jednorazovej platbe) |
| Tréning dvojíc s Master trénerom (60 minút) | 55 € |
| Tréning dvojíc s Master trénerom (11 × 60 minút, platba vopred) | 550 € (-10% oproti jednorazovej platbe) |
| Individuálny tréning s Master trénerom (60 minút) | 40 € |
| Individuálny tréning s Master trénerom (11 × 60 minút, platba vopred) | 400 € (-10% oproti jednorazovej platbe) |
| 1. hodina s fyzioterapeutom - diagnostika a cvičenie (60 - 70 minút) | 45 € |
| Cvičenie s fyzioterapeutom (60 minút) | 45 € |
| Cvičenie s fyzioterapeutom (6 × 60 minút, platba vopred) | 255 € (-5% oproti jednorazovej platbe) |
| Cvičenie s fyzioterapeutom (11 × 60 minút, platba vopred) | 450 € (-10% oproti jednorazovej platbe) |
| Masáž (30 minút) | 30 € |
| Masáž (60 minút) | 45 € |
| Manuálne techniky, mäkké techniky (60 minút) | 45 € |
| Úvodný bežecký tréning (75 minút) | 40 € |
| Individuálny bežecký tréning (60 minút) | 40 € |
| Individuálny bežecký tréning (11 × 60 minút, platba vopred) | 400 € (-10% oproti jednorazovej platbe) |
| Úvodný tréning thajského boxu (60 minút) | 40 € |
| Individuálny tréning thajského boxu (60 minút) | 40 € |
| Individuálny tréning thajského boxu (11 × 60 minút, platba vopred) | 400 € (-10% oproti jednorazovej platbe) |
| Individuálny tréning pre športovcov (60 minút) | 40 € |
| Individuálny tréning pre športovcov (11 × 60 minút, platba vopred) | 400 € (-10% oproti jednorazovej platbe) |
| Individuálny tréning dvojíc pre športovcov (60 minút) | 50 € |
| Individuálny tréning dvojíc pre športovcov (11 × 60 minút, platba vopred) | 500 € (-10% oproti jednorazovej platbe) |
| Individuálny tréning Animal Flow (60 minút) | 40 € |
| Individuálny tréning Animal Flow (11 × 60 minút, platba vopred) | 400 € (-10% oproti jednorazovej platbe) |
| Individuálny tréning dvojíc Animal Flow (60 minút) | 50 € |
| Individuálny tréning dvojíc Animal Flow (11 × 60 minút, platba vopred) | 500 € (-10% oproti jednorazovej platbe) |
| Manuálna terapia (60 minút) | 40 € |
| Skupinové cvičenie (1 mesiac (4 tréningy)) | 50 € |
| Skupinové cvičenie Fit & Strong (1 × 60 minút) | 12 € |
| Skupinové cvičenie Fit & Strong (5 × 60 minút) | 50 € |
| Individuálny online bežecký plán - začiatočník (kompletné info o pláne) | 80 € |
| Individuálny online bežecký plán - pokročilý (kompletné info o pláne) | 80 € |
Prvý tréning s osobným trénerom je u nás zadarmo a bez záväzkov. Prihláste sa naň prostredníctvom formuláru, telefonicky na 0905 339 959, emailom na info@efectfit.sk alebo cez WhatsApp. Čas a termín úvodného tréningu zladíme tak, aby vyhovoval obom stranám.
Viac info o úvodnom tréningu nájdete tu »