Diplomovaní osobní tréneri. Neustále sa vzdelávame a pomáhame klientom.
Šetríme drahocenný čas. Efektívne pracujeme na Vašich cieľoch. Zabraňujeme zraneniam.
Tešíme sa na pozitívne strávený čas vo fitku! Vaši osobní tréneri.
Začnite cvičiť s osobným trénerom v EfectFite
- Pod odborným dohľadom
- So správnou motiváciou a vedením odborníka
- S tréningom na mieru bez zranení či iných starostí
- Bez viazanosti, bez zmlúv
- Bez strácania drahocenného času vo fitku
- V privátnom fitness centre s obmedzenou kapacitou cvičiacich
- Pri vysokých hygienických štandardoch a čistote
- So zabezpečeným parkovaním, uterákom, kávou, proteínom po tréningu
PS: Prvý tréning máte zadarmo.
Braňo
Marcel
Mário
Martin
Peťo
Rado
Rebeka
Viktor
Adam
Adam
Adam
Andrea
Andrej
Andrej
Aris
Barbora
Braňo
Damián
Danka
David
Dávid
Dávid
Dávid
Denis
Diana
Dominik
Eva
Filip
Filip
Jakub
Jakub
Jakub
Ján
Jano
Jozef
Juraj
Kamil
Kika
Kristína
Kristína
Kubo
Lenka
Ľuboš
Lucia
Majo
Majo
Marco
Martin
Martin
Martin
Martin
Matej
Matej
Matey
Maťo
Michal
Michal
Michal
Michal
Milan
Milan
Miška
Miška
Mišo
Mišo
Nicol
Nikola
Ondro
Patrik
Patrik
Patrik
Pepo
Peťa
Peter
Peter
Peťo
Petronela
Polco
Polina
Rado
Róbert
Robo
Roman
Samo
Sandro
Saša
Timotej
Tomáš
Tomáš
Tomáš
Tomáš
Tomáš
Tomáš
Veronika
Veronika
Viki
Zuzka
Ako prebieha spolupráca s osobným trénerom?
- Na úvodnom tréningu Vám spraví komplexnú diagnostiku a vytýčite si ciele, tréningový plán.
- Spolu s trénerom si nastavíte harmonogram ďalších cvičení.
- V prípade potreby si môžete harmonogram upravovať podľa aktuálnych okolností.
- Pozitívne naladený Vás čaká na každom jednom tréningu.
- Môžete s ním komunikovať aj mimo tréningov, rád Vám poradí.
- V prípade záujmu pre Vás tréner pripraví aj úlohy, cvičenia na doma.
- Ak osobný tréner ochorie, ide na dovolenku, zabezpečíme dočasnú náhradu.
Prečo cvičiť s osobným trénerom?
Výsledky a efektivita
Osobný tréner šetrí váš čas. Cvičíte efektívne a nerobíte "efektívne" posty na instagram. Jedine po odcvičení tréningu. A s tým idú ruka v ruke výsledky.
Zranenia
Vďaka osobnému trénerovi sa vo fitku nezraníte alebo neublížite. Kvalitný tréner vám tak ušetrí peniaze za fyzioterapeuta.
Servis a komfort
Osobný tréner vás vždy čaká 100% pripravený na tréning. Nemusíte vôbec nad ničím uvažovať a môžete tak vypnúť hlavu po ťažkom dni v práci. Prichystaný uterák či voda je u nás samozrejmosťou.
Evidencia cieľov a motivácia
S osobnými trénerom si v úvode nastavíte ciele, ktoré on bude evidovať a viesť vás smerom k nim. Je to výborná motivácia. Rovnako ako ísť do fitka, keď viete, že vás osobný tréner čaká a namotivuje na tréning.
Psychológ
Dobrý osobný tréner je rovnako aj psychológ. Rád si vypočuje vaše každodenné problémy a porozpráva sa s vami. Lepšie ako strácať čas na káve, či?
Zdravie a individuálny prístup
Osobný tréner je preto osobný, lebo zohľadňuje preferencie či zdravotný stav každého klienta individuálne. Žiaden skupinový tréning, kde idú všetci podľa "jedného kľúča".
Stále uvažujete či využiť služby osobného trénera? Nemusíte, prvý tréning s osobným trénerom ponúkame zadarmo.
Váš nový Osobný tréner
Nie sme iba osobní tréneri
Správny osobný tréner vie, ako klienta posunúť na zdravé hranice jeho možností.
Motivovať ho, aby spravil o jedno opakovanie navyše. Osobný tréner sa snaží rozumne vyargumentovať výhovorky zverenca. A keď sa mu nechce ísť cvičiť, motivátor ho presvedčí.
Prácou osobného trénera nie je len viesť tréningovú jednotku.
Taktiež si rád vypočuje klientove každodenné problémy a snaží sa mu pomôcť odbúrať stres. Pomáha mu nielen fyzicky, ale aj mentálne. Osobní tréneri sú tak pre človeka aj psychológmi a bútľavými vŕbami.
Osobný tréner je expert vo svojej špecializácii.
Neustále sa vzdeláva a odovzdáva svoje poznatky klientom. Vie identifikovať klientove nedostatky a prispôsobiť tomu tréningový proces. Osobný tréner, odborník, rovnako zohľadňuje zdravotný stav svojho zverenca.
Preferujeme individuálny prístup.
Máte špeciálne požiadavky, ktoré neboli zahrnuté v ostatných bodoch? Osobný tréner si ich rád vypočuje a zohľadní pri tréningovom procese. Neváhajte sa preto prihlásiť na úvodný tréning a predstaviť ich našim trénerom.
Ukazuje správny smer a vedie klienta k cieľu.
Osobný tréner je športovec telom a dušou, stáva sa príkladom pre zverenca. Nastaví tréningový proces, vysvetlí tréningovú jednotku, ukáže cvičenia a ak treba, odcvičí s vami tie najťažšie cviky.
Každý klient osobného trénera je tak isto aj jeho študentom.
Tréner na tréningu neprikazuje. Tréner vzdeláva, učí a vysvetľuje klientovi, prečo a ako by mal cvičiť. Človeka tak cvičenie baví, keďže vie, čo presne robí a ako mu to pomáha v napĺňaní jeho cieľov.
100% pripravenosť na každý tréning.
100% fokus na klienta. Osobného trénera nemáte pri sebe, aby sa na vás iba pozeral. Pozerá sa, analyzuje, vyhodnocuje a koučuje zverenca správnym smerom. Napráva jeho chyby a zefektívňuje každý pohyb. Aj to znamená mať osobného trénera.
Ísť po ťažkom dni v práci do fitka nie je jednoduché.
Ak vás tam však čaká osobný tréner a kamarát v jednej osobe, zvládnete to. Zdieľate vaše problémy, radosti, zážitky a vždy sa máte o čom porozprávať. A nemusí to byť len vo fitness centre, ale aj v piatok večer v podniku.
