EfectFit

Osobný tréner

Diplomovaní osobní tréneri. Rýchle výsledky vďaka individuálnemu prístupu a cvičeniu na mieru. Flexibilné dohodnutie termínu.
scrollujte

Dosiahnite výsledky rýchlo a efektívne s osobným trénerom

  • Cvičenie na mieru pre vás s diplomovaným trénerom.
  • Bezpečne a bez zranení pod dohľadom odborníka.
  • Neustále vedenie a motivácia k cieľom.
  • Rýchle a flexibilné dohodnutie termínu.
  • Žiadne zmluvy či povinné poplatky = bez viazanosti.
  • Bez strácania drahocenného času vo fitku.
  • Privátne fitness centrá s obmedzenou kapacitou cvičiacich.
  • 10 ročné skúsenosti.

Máte záujem o úvodný tréning zadarmo?

Rezervujte si ho tu »

Cenník »

Recenzie klientov »

Šéftréner Adam Šéftréner Adam
Šéftréner
Adam
Šéftréner Braňo Šéftréner Braňo
Šéftréner
Braňo
Šéftréner Marcel Šéftréner Marcel
Šéftréner
Marcel
Šéftréner Mário Šéftréner Mário
Šéftréner
Mário
Šéftréner Martin Šéftréner Martin
Šéftréner
Martin
Šéftréner Michal Šéftréner Michal
Šéftréner
Michal
Šéftréner Michal Šéftréner Michal
Šéftréner
Michal
Šéftréner Peter Šéftréner Peter
Šéftréner
Peter
Šéftréner Sandro Šéftréner Sandro
Šéftréner
Sandro
Osobná trénerka Andrea Osobná trénerka Andrea
Osobná trénerka
Andrea
Fyzioterapeut Andrej Fyzioterapeut Andrej
Fyzioterapeut
Andrej
Osobný tréner Andrej Osobný tréner Andrej
Osobný tréner
Andrej
Fyzioterapeut Andrej Fyzioterapeut Andrej
Fyzioterapeut
Andrej
Osobný tréner Aris Osobný tréner Aris
Osobný tréner
Aris
Osobná trénerka Barbara Osobná trénerka Barbara
Osobná trénerka
Barbara
Osobná trénerka Barbara Osobná trénerka Barbara
Osobná trénerka
Barbara
Osobná trénerka Barbora Osobná trénerka Barbora
Osobná trénerka
Barbora
Osobný tréner Braňo Osobný tréner Braňo
Osobný tréner
Braňo
Osobný tréner Bruno Osobný tréner Bruno
Osobný tréner
Bruno
Osobný tréner Damián Osobný tréner Damián
Osobný tréner
Damián
Osobná trénerka Danka Osobná trénerka Danka
Osobná trénerka
Danka
Osobný tréner David Osobný tréner David
Osobný tréner
David
Osobný tréner Dávid Osobný tréner Dávid
Osobný tréner
Dávid
Osobný tréner Dávid Osobný tréner Dávid
Osobný tréner
Dávid
Osobný tréner Denis Osobný tréner Denis
Osobný tréner
Denis
Osobný tréner Denis Osobný tréner Denis
Osobný tréner
Denis
Osobná trénerka Diana Osobná trénerka Diana
Osobná trénerka
Diana
Osobný tréner Dominik Osobný tréner Dominik
Osobný tréner
Dominik
Osobná trénerka Emily Osobná trénerka Emily
Osobná trénerka
Emily
Osobná trénerka Erika Osobná trénerka Erika
Osobná trénerka
Erika
Osobný tréner Filip Osobný tréner Filip
Osobný tréner
Filip
Osobný tréner Jakub Osobný tréner Jakub
Osobný tréner
Jakub
Osobný tréner Jakub Osobný tréner Jakub
Osobný tréner
Jakub
Osobný tréner Ján Osobný tréner Ján
Osobný tréner
Ján
Fyzioterapeut Jano Fyzioterapeut Jano
Fyzioterapeut
Jano
Osobný tréner Jozef Osobný tréner Jozef
Osobný tréner
Jozef
Osobný tréner Joži Osobný tréner Joži
Osobný tréner
Joži
Osobný tréner Juraj Osobný tréner Juraj
Osobný tréner
Juraj
Osobný tréner Kamil Osobný tréner Kamil
Osobný tréner
Kamil
Fyzioterapeutka Kika Fyzioterapeutka Kika
Fyzioterapeutka
Kika
Fyzioterapeutka Kika Fyzioterapeutka Kika
Fyzioterapeutka
Kika
Osobná trénerka Kristína Osobná trénerka Kristína
Osobná trénerka
Kristína
Osobná trénerka Kristína
Osobná trénerka
Kristína
Osobná trénerka Kristína Osobná trénerka Kristína
Osobná trénerka
Kristína
Osobný tréner Kubo Osobný tréner Kubo
Osobný tréner
Kubo
Osobný tréner Ľuboš Osobný tréner Ľuboš
Osobný tréner
Ľuboš
Osobný tréner Ľuboš
Osobný tréner
Ľuboš
Osobný tréner Lukáš Osobný tréner Lukáš
Osobný tréner
Lukáš
Osobný tréner Marcel Osobný tréner Marcel
Osobný tréner
Marcel
Osobný tréner Marco Osobný tréner Marco
Osobný tréner
Marco
Osobný tréner Marek Osobný tréner Marek
Osobný tréner
Marek
Osobný tréner Martin Osobný tréner Martin
Osobný tréner
Martin
Osobný tréner Martin Osobný tréner Martin
Osobný tréner
Martin
Osobný tréner Martin Osobný tréner Martin
Osobný tréner
Martin
Osobný tréner Martin Osobný tréner Martin
Osobný tréner
Martin
Osobný tréner Matej Osobný tréner Matej
Osobný tréner
Matej
Fyzioterapeut Matej Fyzioterapeut Matej
Fyzioterapeut
Matej
Fyzioterapeut Matej Fyzioterapeut Matej
Fyzioterapeut
Matej
Osobný tréner Matey Osobný tréner Matey
Osobný tréner
Matey
Fyzioterapeut Maťo Fyzioterapeut Maťo
Fyzioterapeut
Maťo
Osobný tréner Matúš Osobný tréner Matúš
Osobný tréner
Matúš
Osobný tréner Michal Osobný tréner Michal
Osobný tréner
Michal
Osobný tréner Michal Osobný tréner Michal
Osobný tréner
Michal
Masér Michal
Masér
Michal
Osobný tréner Michal Osobný tréner Michal
Osobný tréner
Michal
Fyzioterapeut Michal
Fyzioterapeut
Michal
Osobný tréner Milan Osobný tréner Milan
Osobný tréner
Milan
Osobný tréner Milan Osobný tréner Milan
Osobný tréner
Milan
Osobná trénerka Miška Osobná trénerka Miška
Osobná trénerka
Miška
Osobná trénerka Miška Osobná trénerka Miška
Osobná trénerka
Miška
Fyzioterapeut Mišo
Fyzioterapeut
Mišo
Osobná trénerka Nicol Osobná trénerka Nicol
Osobná trénerka
Nicol
Osobná trénerka Nikol Osobná trénerka Nikol
Osobná trénerka
Nikol
Osobná trénerka Nikola Osobná trénerka Nikola
Osobná trénerka
Nikola
Fyzioterapeutka Nikoleta Fyzioterapeutka Nikoleta
Fyzioterapeutka
Nikoleta
Osobný tréner Ondrej Osobný tréner Ondrej
Osobný tréner
Ondrej
Osobný tréner Ondro Osobný tréner Ondro
Osobný tréner
Ondro
Osobný tréner Patrik Osobný tréner Patrik
Osobný tréner
Patrik
Osobný tréner Patrik Osobný tréner Patrik
Osobný tréner
Patrik
Osobný tréner Patrik Osobný tréner Patrik
Osobný tréner
Patrik
Osobný tréner Pepo Osobný tréner Pepo
Osobný tréner
Pepo
Fyzioterapeutka Peťa Fyzioterapeutka Peťa
Fyzioterapeutka
Peťa
Osobný tréner Peter
Osobný tréner
Peter
Osobný tréner Polco Osobný tréner Polco
Osobný tréner
Polco
Osobná trénerka Polina Osobná trénerka Polina
Osobná trénerka
Polina
Osobný tréner Rado Osobný tréner Rado
Osobný tréner
Rado
Osobná trénerka Rebeka Osobná trénerka Rebeka
Osobná trénerka
Rebeka
Osobný tréner Róbert Osobný tréner Róbert
Osobný tréner
Róbert
Osobný tréner Robo Osobný tréner Robo
Osobný tréner
Robo
Osobný tréner Roland Osobný tréner Roland
Osobný tréner
Roland
Osobný tréner Roman Osobný tréner Roman
Osobný tréner
Roman
Osobný tréner Samuel Osobný tréner Samuel
Osobný tréner
Samuel
Osobná trénerka Saša Osobná trénerka Saša
Osobná trénerka
Saša
Fyzioterapeutka Tímea Fyzioterapeutka Tímea
Fyzioterapeutka
Tímea
Osobný tréner Timotej Osobný tréner Timotej
Osobný tréner
Timotej
Osobný tréner Tomáš Osobný tréner Tomáš
Osobný tréner
Tomáš
Osobný tréner Tomáš Osobný tréner Tomáš
Osobný tréner
Tomáš
Fyzioterapeut Tomáš Fyzioterapeut Tomáš
Fyzioterapeut
Tomáš
Osobný tréner Tomáš Osobný tréner Tomáš
Osobný tréner
Tomáš
Osobný tréner Tomáš Osobný tréner Tomáš
Osobný tréner
Tomáš
Osobný tréner Tomáš Osobný tréner Tomáš
Osobný tréner
Tomáš
Osobný tréner Tomáš Osobný tréner Tomáš
Osobný tréner
Tomáš
Osobná trénerka Veronika Osobná trénerka Veronika
Osobná trénerka
Veronika
Osobná trénerka Veronika Osobná trénerka Veronika
Osobná trénerka
Veronika
Osobná trénerka Viki Osobná trénerka Viki
Osobná trénerka
Viki
Osobný tréner Viktor Osobný tréner Viktor
Osobný tréner
Viktor
Osobný tréner Vlado Osobný tréner Vlado
Osobný tréner
Vlado
Osobná trénerka Zuzka Osobná trénerka Zuzka
Osobná trénerka
Zuzka
Osobná trénerka Zuzka Osobná trénerka Zuzka
Osobná trénerka
Zuzka

Ako prebieha spolupráca s osobným trénerom?

  • Na úvodnom tréningu Vám spraví komplexnú diagnostiku a vytýčite si ciele, tréningový plán.
  • Spolu s trénerom si nastavíte harmonogram ďalších cvičení.
  • V prípade potreby si môžete harmonogram upravovať podľa aktuálnych okolností.
  • Pozitívne naladený Vás čaká na každom jednom tréningu.
  • Môžete s ním komunikovať aj mimo tréningov, rád Vám poradí.
  • V prípade záujmu pre Vás tréner pripraví aj úlohy, cvičenia na doma.
  • Ak osobný tréner ochorie, ide na dovolenku, zabezpečíme dočasnú náhradu.

Prečo cvičiť s osobným trénerom?

Výsledky a efektivita

Osobný tréner šetrí váš čas. Cvičíte efektívne a nerobíte "efektívne" posty na instagram. Jedine po odcvičení tréningu. A s tým idú ruka v ruke výsledky.

Zranenia

Vďaka osobnému trénerovi sa vo fitku nezraníte alebo neublížite. Kvalitný tréner vám tak ušetrí peniaze za fyzioterapeuta.

Servis a komfort

Osobný tréner vás vždy čaká 100% pripravený na tréning. Nemusíte vôbec nad ničím uvažovať a môžete tak vypnúť hlavu po ťažkom dni v práci. Prichystaný uterák či voda je u nás samozrejmosťou.

Evidencia cieľov a motivácia

S osobnými trénerom si v úvode nastavíte ciele, ktoré on bude evidovať a viesť vás smerom k nim. Je to výborná motivácia. Rovnako ako ísť do fitka, keď viete, že vás osobný tréner čaká a namotivuje na tréning.

Psychológ

Dobrý osobný tréner je rovnako aj psychológ. Rád si vypočuje vaše každodenné problémy a porozpráva sa s vami. Lepšie ako strácať čas na káve, či?

Zdravie a individuálny prístup

Osobný tréner je preto osobný, lebo zohľadňuje preferencie či zdravotný stav každého klienta individuálne. Žiaden skupinový tréning, kde idú všetci podľa "jedného kľúča".

Stále uvažujete či využiť služby osobného trénera? Nemusíte, prvý tréning s osobným trénerom ponúkame zadarmo.

Váš nový Osobný tréner

Nie sme iba osobní tréneri

Správny osobný tréner vie, ako klienta posunúť na zdravé hranice jeho možností.

Motivovať ho, aby spravil o jedno opakovanie navyše. Osobný tréner sa snaží rozumne vyargumentovať výhovorky zverenca. A keď sa mu nechce ísť cvičiť, motivátor ho presvedčí.

Prácou osobného trénera nie je len viesť tréningovú jednotku.

Taktiež si rád vypočuje klientove každodenné problémy a snaží sa mu pomôcť odbúrať stres. Pomáha mu nielen fyzicky, ale aj mentálne. Osobní tréneri sú tak pre človeka aj psychológmi a bútľavými vŕbami.

Osobný tréner je expert vo svojej špecializácii.

Neustále sa vzdeláva a odovzdáva svoje poznatky klientom. Vie identifikovať klientove nedostatky a prispôsobiť tomu tréningový proces. Osobný tréner, odborník, rovnako zohľadňuje zdravotný stav svojho zverenca.

Preferujeme individuálny prístup.

Máte špeciálne požiadavky, ktoré neboli zahrnuté v ostatných bodoch? Osobný tréner si ich rád vypočuje a zohľadní pri tréningovom procese. Neváhajte sa preto prihlásiť na úvodný tréning a predstaviť ich našim trénerom.

Objavte ďalšie funkcie osobného trénera »

Ukazuje správny smer a vedie klienta k cieľu.

Osobný tréner je športovec telom a dušou, stáva sa príkladom pre zverenca. Nastaví tréningový proces, vysvetlí tréningovú jednotku, ukáže cvičenia a ak treba, odcvičí s vami tie najťažšie cviky.

Každý klient osobného trénera je tak isto aj jeho študentom.

Tréner na tréningu neprikazuje. Tréner vzdeláva, učí a vysvetľuje klientovi, prečo a ako by mal cvičiť. Človeka tak cvičenie baví, keďže vie, čo presne robí a ako mu to pomáha v napĺňaní jeho cieľov.

100% pripravenosť na každý tréning.

100% fokus na klienta. Osobného trénera nemáte pri sebe, aby sa na vás iba pozeral. Pozerá sa, analyzuje, vyhodnocuje a koučuje zverenca správnym smerom. Napráva jeho chyby a zefektívňuje každý pohyb. Aj to znamená mať osobného trénera.

Ísť po ťažkom dni v práci do fitka nie je jednoduché.

Ak vás tam však čaká osobný tréner a kamarát v jednej osobe, zvládnete to. Zdieľate vaše problémy, radosti, zážitky a vždy sa máte o čom porozprávať. A nemusí to byť len vo fitness centre, ale aj v piatok večer v podniku.

Prvý
tréning

Vyplňte jednoduchý formulár
Prvý krok k vášmu cieľu len za 20 sekúnd

Prvý tréning s osobným trénerom je u nás zadarmo a bez záväzkov. Prihláste sa naň prostredníctvom formuláru, telefonicky na 0905 339 959 alebo emailom na info@efectfit.sk. Čas a termín úvodného tréningu zladíme tak, aby vyhovoval obom stranám. Tešíme sa na vás! Viac info o úvodnom tréningu nájdete tu »

Filip
Komunikovať s Vami bude

Filip

0905 339 959 info@efectfit.sk po - pia 9:00-17:00
Veronika, 29 rokov
"Dlhšie som uvažovala, či vyplním formulár a čo sa stane potom. Asi o tri hodinky mi však zavolala veľmi príjemná slečna, všetko vysvetlila a už dva roky cvičím v EfectFite."
(Nezáväzná prihláška)

Privátne fitko

Obmedzená kapacita cvičiacich.

Bez viazanosti či zmlúv

Platíte, len keď cvičíte.