Vyhovuje mi fitko, kde nie je hlava na hlave

Ahoj Lucka. Mohla by si nám prosím povedať, v ktorom EfectFite cvičíš a prečo si vlastne začala?

Cvičím v Žiline, a to s trénerom Jozefom Švidroňom. Začala som krátko po tom, čo otvorili. Vyhovovalo mi fitko, kde nie je hlava na hlave, je tam väčšie súkromie a v neposlednom rade to mám na skok od domu a aj práce.

Ako dlho už u nás cvičíš a čo sa ti podarilo dosiahnuť, aké máš výsledky?

V EfectFite cvičím už približne 2 roky, a to 2krát týždenne. Mám sedavé zamestnanie a pracujem často aj cez víkendy, tým pádom je pre mňa pravidelný pohyb nevyhnutnosťou. Samozrejme, ako každá žena, aj ja cvičím tiež pre to, aby som zostala v nejakom váhovom limite :-) Ale ako by potvrdil môj tréner, moja strava mi v tomto moc nepomáha :-) No snažíme sa na tom pracovať. Výhodou je, že tréner okrem správneho cvičenia pomáha klientom aj pri úprave stravovacích návykov a jedálnička, čo ocení mnoho z nich.

Čo máš na EfectFite a tomto koncepte cvičenia najradšej?

Najviac mi samozrejme vyhovuje cvičenie s trénerom ako také. Tým, že chodievam ráno, nie vždy sa človeku chce vstať a ísť cvičiť. Keď ale viem, že ma tam jednoducho čaká niekto iný, musím ísť, aj keď by som niekedy ostala radšej doma v posteli :-) V EfectFite je skvelé to, že tam je naozaj príjemné súkromie, jednotlivé tréningy si viem dohodnúť individuálne časovo podľa svojich potrieb. A v neposlednom rade mi stačí hodiť si do tašky naozaj len tričko a legíny. K dispozícii je tam všetko, čo potrebujem – sprchový gél, uteráky, kávička či gumičky do vlasov.