Začala som cvičiť, lebo som sa chcela cítiť lepšie a už to je 4,5 roka

Najradšej mám tú správnu atmošku fitka, dobrú náladu, spojenie fyzického a psychického zdravia.

Ahoj Monika. Mohla by si nám prosím povedať, v ktorom EfectFite cvičíš a prečo si vlastne začala?

Cvičím v EfectFit Karlova Ves s trénerom Romanom Görögom. Začala som cvičiť, pretože som sa chcela cítiť lepšie.

Ako dlho už u nás cvičíš a čo sa ti podarilo dosiahnuť, aké máš výsledky?

Cvičím 4,5 roka resp. 4 roky pravidelne 2x týždenne. Podarilo sa mi získať návyk na cvičenie, ktoré ma veľmi baví. Rovnako spevniť telo a zlepšiť techniku cvičenia.

Čo máš na EfectFite a tomto koncepte cvičenia najradšej?

Najradšej mám tú správnu atmošku fitka, dobrú náladu, spojenie fyzického a psychického zdravia. Ďalej to je individuálny prístup a to, že odchádzam z fitka vysmiata 😊

Máte aj vy záujem o pozitívnu zmenu životného štýlu?

úvodný tréning zadarmo

Ďalšie príbehy

Prudko návykové, ale zdraviu prospešné

Rozhovor s dlhoročnou klientkou EfectFitu Ružová dolina. Prečo začala, čo ju motivuje a aké vidí výhody cvičenia s osobným trénerom.

prečítať viac

Zranenie kĺbu nemusí znamenať stop cvičeniu

"Vedel som, že o čo lepšie budem na operáciu fyzicky pripravený, o to rýchlejšie sa vrátim do normálu." Viac o zranení ramena si môžete prečítať v článku.

prečítať viac

Vyhovuje mi fitko, kde nie je hlava na hlave

V EfectFite je skvelé to, že tam je naozaj príjemné súkromie, jednotlivé tréningy si viem dohodnúť individuálne časovo podľa svojich potrieb.

prečítať viac

Prvý
tréning

Vyplňte jednoduchý formulár

Prvý krok k vášmu cieľu len za 20 sekúnd

Prvý tréning s osobným trénerom je u nás zadarmo a bez záväzkov. Prihláste sa naň prostredníctvom formuláru, telefonicky na 0905 339 959 alebo emailom na info@efectfit.sk. Čas a termín úvodného tréningu zladíme tak, aby vyhovoval obom stranám.

Viac info o úvodnom tréningu nájdete tu »