Tešíme sa na Vás 8. decembra 2018 na workshope "Športová výživa pre klientov". Miesto konania spomínaného školenia je pobočka na Hraničnej 3 so začiatkom o 9:00 a koncom o cca 13:00 (podľa diskusie). Účastníkom okrem zaujímavých informácii zabezpečíme drobné občerstvenie a výbornú atmosféru :)
Prihlasovať sa môžete priamo u lektora Martina Mihálika na trener.mihalik@gmail.com
Cena workshop-u je 30 €.
Obsah
- Úvod do športovej výživy
- Tri základné kamene stravy
- Výživa pre redukciu a hypertrofiu
- Pre & post workout meal
- Vyšetrovacie a diagnostické metódy vo výžive
- Ako zostaviť jedálniček a je naozaj potrebný?
- Najčastejšie problémy s ktorými sa stretneš
- Doplnky a suplementy, ktoré naozaj fungujú
- Výživa pre vegetariánov a vegánov
- Výživa pre tehotné a dojčiace
- Mýty vo fitness priemysle
