Celý deň sedíte za počítačom či v aute? Pracujete pod stresom, máte nekvalitný spánok? Bolí vás chrbát? Vitajte v 21. storočí. Naše telá si na túto dobu ešte nezvykli. Vo EfectFit im pomôžeme systematickým tréningom.
Funkčný tréning má, už ako vyplýva s názvu, obnoviť, ochrániť alebo zlepšiť pohybovú funkciu tela. Obnoviť správne držanie tela, odstrániť svalové dysbalancie a následne posúvať limity ľudského organizmu. Certifikovaný tréner zamestná vaše telo a vyčistí vašu hlavu. Cvičenie s vlastným telom, rôznymi pomôckami a voľnými váhami je prispôsobené potrebám a výkonnosti. Zabavíte sa a zrelaxujete.
Ak chcete nielen vyzerať dobre, ale sa tak aj naozaj cítiť, funkčný tréning pripravíme na mieru aj vám. Vyberte si svoje fitness centrum tu.
